傷害予防目的のスクワットの動作分析

目的 大臀筋の強化を目的としたバックスクワット(傷害予防)の動作分析をしていきたいと思います. 方法 1.初動作時に臀部を斜め後方に下降していく事(常に踵重心)で,股関節伸展モーメントが増大する(バーベルから股関節までの … 続きを読む 傷害予防目的のスクワットの動作分析