CATEGORY 専門力

ビタミンB2の効果とは

前回は「ビタミンB1」についての記事を書かせていただきました. 今回は「ビタミンB2」についての記事になります. ビタミンB2は,脂肪がエネルギーに変換される時に使われます. ビタミンB2(リボフラビン)は,体内でFMN…

ビタミンB1の効果とは

前回の「ビタミンAの効果」に引き続き,今回は「ビタミンB1の効果」について書いていきたいと思います. ビタミンB1(チアミン)は,糖質をエネルギーに変えるときに必要とされます. 糖質をエネルギーにする際,グルコース(糖質…

ビタミンAの効果とは

ビタミンCが癌に効くというのも少しずつ知れ渡ってきました. そこで,ビタミンシリーズについて書いていきたいと思います. 今回は第一弾!! 「ビタミンA」についてになります. ビタミンAは大きく「レチノール」「レチナール」…

筋膜がリリースされない理由

フィットネスジムに通っている人ならば「筋膜リリース」という言葉を一度は聞いた事があると思います. 実際に,私が通っている理学療法士の専門学校でも筋膜リリースの講義がありました. 今回は,筋膜リリースの真実について書いてい…

ビタミンCが癌細胞を死滅させる

https://research-er.jp/articles/view/84143 ↑のリンクを見てもらいたい!! 東京工科大学の研究チームが,血中のビタミンC(以下,VC)が癌細胞を除去したと報告している. 今やVC…

フォアフットロッカーとは

フォアフットロッカー(ロッカーファンクションの一種)は,TSt期に中足趾節関節を軸として重心を前下方に移動させる役割があり,歩幅の獲得に大きく影響します. 下腿三頭筋の遠心性収縮により下腿の前傾を制御している TSt期に…

MSt期における膝関節と股関節の伸展メカニズム

久しぶりの投稿になりました!! 今回は歩行分析について書いていきたいと思います. 現役の理学療法士も間違いやすいMSt期における膝関節伸展と股関節伸展のメカニズムについてです. MSt期に大腿四頭筋と大臀筋は使われない!…