CATEGORY 専門力

ビタミンCと癌の関係性

一生のうちに,2人に1人が癌に罹ると言われています. そんな癌に対して,ビタミンCがどのように関係していくのかを話していきたいと思います. ビタミンCの作用には ・コラーゲンを作る ・肌や爪を綺麗にする ・免疫力を強くす…

安静時立位姿勢とPosterior Musclesの関係性

今回は,人が普段何気なく立っている時に働いている筋肉についての考察をしていきたいと思います. まずは,身体重心線のおさらいから下記の図を参照にしてください. 注目する点は,身体の重心線が膝関節前部と外果の前方を通る点であ…

傷害予防目的のスクワットの動作分析

目的 大臀筋の強化=怪我の予防 方法 1.初動作時に臀部を斜め後方に下降していく事(常に踵重心)で股関節伸展トルクが増大する(バーベルと股関節とのモーメントアームの増大)=大臀筋,ハムストリングスが動員される.又,膝関節…