2019年4月

パチンコ業界の売上向上戦略

先日,車の道中にふと感じたことを書いていきたいと思います. パチンコ店がお客様に提供するうれしさとは?? 男性なら一度はパチンコをした事があると思います. パチンコ店の広告といえば「新台が入りました」「新イベント実施中」…

アウトプットが人生を変える

先日,アウトプットについての本を読みました. その時に感じたことを書いていきたいと思います. インプットとアウトプット 今や一人に一台の携帯電話は当たり前の時代になってきました.検索すれば大半の情報が手に入るし,とても便…

大臀筋の弱化と膝痛の関係性

今回は,大臀筋と傷害予防の関係性についての第2弾になります!! 大臀筋が腰痛に対してどのように関わっているのかについては,下記リンクを参照してください⬇︎⬇︎ 膝の痛みにも様々な種類があります…

酵素ドリンクの真実

先日,このような記事を見ました. https://mainichi.jp/articles/20190329/k00/00m/040/349000c?fbclid=IwAR0j5xb-MItA9UUkRveyxP5RFC…

大臀筋と腰痛の関係性

傷害予防のエクササイズ動作分析の記事にて,大臀筋の重要性について書かせていただきました. 今回は,大臀筋が腰痛に対してどのように関わっているのかについて書いていきたいと思います. 大臀筋とは ◯大臀筋(下臀神経L5〜S2…

傷害予防目的のデッドリフトの動作分析

今回はデッドリフトの動作分析をしていきたいと思います. 目的は大臀筋の強化です. 理由は,腰痛や肩痛の傷害予防に繋がるからです. 大臀筋と腰痛や肩痛との関係性については,後日書きたいと思います. デッドリフトのやり方 ◯…

ダイエットに一番効果的な食事とは

前回は有酸素運動と無酸素運動についての記事でした. もちろん,運動だけを行ってもその分を食べてしまえば体脂肪は落ちません. 今回はダイエットに一番効果的な食事について書いていきたいと思います. ダイエットの基本はカロリー…