解剖学マスターになれるTwitterアカウントの紹介
お久し振りです!! 投稿に間が空き過ぎましたが,暇を持て余していたわけではありません. Twitterの投稿に力を入れていました. タイトル通り「解剖学マスターになれるTwitterアカウントです」 フォローしましょう!…
ビタミンB12の効果とは
前回は「ビタミンB6の効果」について書かせていただきました. 今回は「ビタミンB12の効果」について書いていきたいと思います. ビタミンB12(コバラミン)は,コバルト(金属)を含む総称のことで,メチルコバラミンやヒドロ…
ビタミンB6の効果とは
前回の「ビタミンB2の効果とは」に引き続き,今回は「ビタミンB6の効果」について書いていきたいと思います. ビタミンB6はピリドキシン,ピリドキサール,ピリドキサミンの総称になります. 主な働きは「タンパク質の代謝」にな…
ビタミンB2の効果とは
前回は「ビタミンB1」についての記事を書かせていただきました. 今回は「ビタミンB2」についての記事になります. ビタミンB2は,脂肪がエネルギーに変換される時に使われます. ビタミンB2(リボフラビン)は,体内でFMN…
ビタミンB1の効果とは
前回の「ビタミンAの効果」に引き続き,今回は「ビタミンB1の効果」について書いていきたいと思います. ビタミンB1(チアミン)は,糖質をエネルギーに変えるときに必要とされます. 糖質をエネルギーにする際,グルコース(糖質…
ビタミンAの効果とは
ビタミンCが癌に効くというのも少しずつ知れ渡ってきました. そこで,ビタミンシリーズについて書いていきたいと思います. 今回は第一弾!! 「ビタミンA」についてになります. ビタミンAは大きく「レチノール」「レチナール」…
売れている会社の法則とは(顧客編)
「顧客編」を選んだ理由は,経営戦略にとって,「顧客」が中核を担うからです. どのようなニーズを持っている人に売りたいのかを決めていないと,サービスを作った後に考えていては,売れるか売れないのかが運次第になってしまいます….
筋膜がリリースされない理由
フィットネスジムに通っている人ならば「筋膜リリース」という言葉を一度は聞いた事があると思います. 実際に,私が通っている理学療法士の専門学校でも筋膜リリースの講義がありました. 今回は,筋膜リリースの真実について書いてい…
ストレッチが身体を柔らかくする理由
静的ストレッチを行うと,身体が柔らかくなる. これは当たり前ですよね!! 実際にエビデンスとしても報告されていますhttps://www.jospt.org/doi/abs/10.2519/jospt.1998.27.4…
摂取カロリーを減らしても体脂肪が減らない理由
肝臓内に糖質が残っていると体脂肪は分解されない https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939267 上のリンクは「筑波大学の研究グループが迷走神経肝臓枝を切断したところ,絶食による体…
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