ビタミンB6の効果とは
前回の「ビタミンB2の効果とは」に引き続き,今回は「ビタミンB6の効果」について書いていきたいと思います. ビタミンB6はピリドキシン,ピリドキサール,ピリドキサミンの総称になります. 主な働きは「タンパク質の代謝」にな…
ビタミンB2の効果とは
前回は「ビタミンB1」についての記事を書かせていただきました. 今回は「ビタミンB2」についての記事になります. ビタミンB2は,脂肪がエネルギーに変換される時に使われます. ビタミンB2(リボフラビン)は,体内でFMN…
ビタミンB1の効果とは
前回の「ビタミンAの効果」に引き続き,今回は「ビタミンB1の効果」について書いていきたいと思います. ビタミンB1(チアミン)は,糖質をエネルギーに変えるときに必要とされます. 糖質をエネルギーにする際,グルコース(糖質…
ビタミンAの効果とは
ビタミンCが癌に効くというのも少しずつ知れ渡ってきました. そこで,ビタミンシリーズについて書いていきたいと思います. 今回は第一弾!! 「ビタミンA」についてになります. ビタミンAは大きく「レチノール」「レチナール」…
売れている会社の法則とは(顧客編)
「顧客編」を選んだ理由は,経営戦略にとって,「顧客」が中核を担うからです. どのようなニーズを持っている人に売りたいのかを決めていないと,サービスを作った後に考えていては,売れるか売れないのかが運次第になってしまいます….
筋膜がリリースされない理由
フィットネスジムに通っている人ならば「筋膜リリース」という言葉を一度は聞いた事があると思います. 実際に,私が通っている理学療法士の専門学校でも筋膜リリースの講義がありました. 今回は,筋膜リリースの真実について書いてい…
ストレッチが身体を柔らかくする理由
静的ストレッチを行うと,身体が柔らかくなる. これは当たり前ですよね!! 実際にエビデンスとしても報告されていますhttps://www.jospt.org/doi/abs/10.2519/jospt.1998.27.4…
摂取カロリーを減らしても体脂肪が減らない理由
肝臓内に糖質が残っていると体脂肪は分解されない https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939267 上のリンクは「筑波大学の研究グループが迷走神経肝臓枝を切断したところ,絶食による体…
ビタミンCが癌細胞を死滅させる
https://research-er.jp/articles/view/84143 ↑のリンクを見てもらいたい!! 東京工科大学の研究チームが,血中のビタミンC(以下,VC)が癌細胞を除去したと報告している. 今やVC…
会社で働くことのメリット
各界の著名人が現代の働き方において「個の力」が重要であると発言しているのをよく耳にする. ここで誤解されやすいのが,会社を辞めて個人で働く事が必ずしもメリットだけとは限らないという事だ. 今回は,会社で働くことのメリット…
最近のコメント